Comunicando: A Oratória nos processos de Trainee

(19.05.10)

 
Nas duas últimas semanas participei do curso de Oratória ministrado pelo Senac-PR. Minha intenção ao assistir as aulas era melhorar minha relação interpessoal e, principalmente, aprender técnicas que me ajudassem a fazer uma boa apresentação pessoal e dos cases durante os processos deste ano.

O curso foi curto, porém já na primeira aula me inspirei para escrever um texto para o blog. O motivo? Eu sempre me considerei uma oradora razoável, mas descobri muitos vícios e erros que cometia. Portanto, hoje decidi trazer para vocês algumas dicas que aprendi e que podem nos ajudar, ao menos um pouco, na participação em processos de trainee.

Para inspirá-los, porém, antes vou contar a história de Demóstenes (Grécia, séc. III a.C). Em sua primeira apresentação como orador, Demóstenes foi vaiado pois era gago, tinha um tique nervoso (levantava o ombro quando falava) e falou de forma "amedrontada". Nesta época, o esperado de um orador era que ele tivesse a fala e o discurso perfeito. Demóstenes, após seu fracasso, trancou-se em uma caverna, cortou seu cabelo e passou a treinar intensamente: colocou uma pedra embaixo da língua (para melhorar a dicção) e uma espada encaixada embaixo do braço (para machucá-lo quando levantasse o ombro). E o mais surpreendente é que Demóstenes, após todo o esforço, tornou-se conhecido como o "Pai da Oratória".

A lição dessa história é óbvia: com treinamento e força de vontade, todos podem ser grandes oradores. Porém, é preciso técnica e preparação para que o discurso seja o melhor possível. E as minhas dicas são essas:

- Faça sempre contato visual: é comum termos receio de olhar para os outros por nos sentirmos julgados enquanto eles nos assistem. Mas saiba disso: você não deve tentar agradar a sua plateia ou buscar sua aprovação. Concentre-se em passar a sua mensagem da melhor forma possível. Ao passear o olhar pela plateia, você estará fazendo uma conexão com ela. Evite a fuga do olhar.

- Pratique o gestual: não deixe as mãos ao lado do corpo e não gesticule em excesso; o importante é encontrar um ponto de apoio confortável, que deve ser na altura da cintura, fazendo um encontro com as mãos. O gestual sai naturalmente do ponto de apoio e, por isso, deixa o movimento menos exagerado.

- Não utilize vícios: os mais comuns são o "Bom", "Então" e "Ééé" no início de um discurso e o "Então é isso", "Acho que é isso" e "É isso" ao final. Cumprimente a plateia e já inicie seu discurso. Ao terminar, agradeça pela atenção ou diga algo como "Essa é a minha mensagem". Nunca diga "Espero que tenham gostado", pois isso reflete submissão e busca de aprecio. E, por favor, cuidado com os "nés".

- Projete sua voz: é importante "falar para fora". Mas entenda que projetar a sua voz não significa gritar. Exercite sua dicção e abra bem a boca ao falar, treine em casa de forma exagerada. Fale frases como "Traga três pratos de trigo para um tigre triste" ou conjugue o verbo "Tagarelar" no futuro (Eu tagarelarei, tu tagarelarás..).

- Pratique o colorido vocal: durante seu discurso, coloque emoção na sua voz. Um discurso sem colorido vocal é linear e torna-se monótono e sonolento para quem está ouvindo.

- Tente diminuir o medo de falar em público: trabalhe sua autoestima, domine o assunto sobre o qual irá falar, faça um planejamento detalhado, não decore e sim ensaie, dê atenção à introdução e à conclusão, canalize a adrenalina (respire fundo, raciocine), relaxe, respire e aqueça sua voz. E, uma dica boba, porém eficaz, é fazer um preparo mental. De que forma? Escolha uma palavra forte (Ex: força, trovão) e repita essa palavra com a voz forte. Crie uma imagem ligada à essa palavra e projete-a em sua mente. Traga a força dessa palavra e da imagem para o seu corpo. Você vai se sentir um pouco idiota fazendo isso, mas esse exercício traz estabilidade e confiança ao seu discurso. Lembre de fazer isso escondido!

Acredito que o mais importante da Oratória para os processos de Trainee seja o contato visual e o bom gestual. São duas coisas que trazem muita credibilidade para a sua imagem. Porém, a boa prática dessas técnicas pode te ajudar em muitas situações dentro do mercado, portanto a dica que eu deixo é essa: pratique desde já e, quando você mais precisar, já será um "Filho da Oratória".

Texto de Mari Medeiros